En av de deal breakers som presenterades i postningen om otänkbara recept var att binda upp något. Men när man väl lärt sig att göra det är det mycket lätt och gör en viss skillnad på slutresultatet i exempelvis ugnsstekt kyckling.
Det finns massor av instruktioner och videos online som visar hur det går till.
Själv brukar jag oftast skära av vingarna först och laga till dem för sig.
Här följer min favoritmetod för ugnsstekt kyckling, upphittat i Tom Colicchios bok Think Like A Chef:
- Sätt en gjutjärnspanna på medel-hög värme och häll i lite rapsolja.
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Bind upp kycklingen.
- Salta och peppra kycklingen överallt.
- Stek kycklingen på ena sida (liggande på låret) tills den fått fin färg, c:a sju minuter.
- Upprepa på andra sidan.
- Lägg kycklingen på rygg och släng in pannan i ugnen i c:a 20 minuter.
- Lägg i smör i pannan, ös kycklingen och ställ in i ugnen igen.
- Tills den är klar (efter ytterligare ca 30 minuter), baka kycklingen och ös den regelbundet (iaf var femte minut).
- Tag ut, tranchera och ät.
Fotot är taget av heather_joy på flickr och skyddas av Creative Commons-licens.
/ Svante
Recent Comments